Kickboxing · Karate Shotokan — Caracal

Disciplina construiește campioni.

Antrenament serios, condus de un antrenor care stă lângă tine în fiecare repetare. Kickboxing și karate Shotokan pentru copii, juniori și adulți — de la prima poziție de gardă până la primul gong.

Vino la primul antrenament Vezi disciplinele
08 — 22Luni → Vineri
2Discipline sub același acoperiș
1:1Atenție pe fiecare sportiv

01 / Despre club

Sala în care
se lucrează, nu
se povestește

Detaliu reprezentativ din sala de box a clubului ACS Dinamic Caracal ACS Dinamic Caracal

ACS Dinamic Caracal este un club sportiv construit în jurul unui singur principiu: progresul vine din repetiție corectă, sub ochiul unui antrenor.

Aici nu vinzi impresii. Intri, te încălzești, lucrezi tehnică, faci condiție și pleci cu ceva învățat. Antrenamentele acoperă boxul, artele marțiale și pregătirea fizică generală, iar programul se așază pe ritmul tău — începător care vine să scape de stres, adolescent care vine pentru primul concurs sau adult care vrea din nou o formă bună.

Grupele sunt ținute mici cu intenție. Fiecare sportiv primește corectură pe gardă, pe pas, pe respirație. Așa se face diferența între „am transpirat" și „am progresat".

Tehnică înainte de forțăPoziție, gardă, distanță. Apoi putere.
Respect în salăPartenerul e resursa ta, nu adversarul.
ConstanțăTrei antrenamente pe săptămână bat un maraton lunar.
Fără judecățiToți am fost, la un moment dat, la primul antrenament.

02 / Discipline

Două drumuri,
același ring

Poți urma o singură direcție sau le poți combina. Antrenorul construiește planul în funcție de nivelul și obiectivul tău.

01

Kickboxing

Pumni și picioare într-un singur sistem: gardă, deplasare, directe, cârlige, low kick și apărare. Lucru la sac, la palmare cu antrenorul și sparring controlat pentru cei pregătiți.

TehnicăLucru la sacPalmareSparring
02

Karate Shotokan

Kihon, kata și kumite: poziții solide, lovituri precise, reflexe și autocontrol. Ideal pentru copii și juniori — disciplină, echilibru și încredere care se văd și în afara sălii.

CopiiJunioriKataAutoapărare

03 / Abonamente

Alege ritmul tău

Variante orientative de antrenament. Prețul final și disponibilitatea grupelor se confirmă la telefon sau prin formularul de contact.

Ședință
de probă

Gratuitprima dată
  • Evaluare inițială
  • Antrenament complet
  • Recomandare de grupă
Cel mai cerut

Kickboxing

200 lei/ lună
  • 3 antrenamente / săptămână
  • Tehnică de pumn și picior
  • Lucru la sac și la mănuși
  • Grupe de copii și adulți

Karate
Shotokan

200 lei/ lună
  • 3 antrenamente / săptămână
  • Kihon, kata și kumite
  • Disciplină și examene de centură
  • Grupe de copii și adulți

Antrenament
individual

80 lei/ ședință
  • Doar tu și antrenorul
  • Plan strict pe obiectiv
  • Pregătire pentru competiție
  • Pachete la cerere

* Prețuri orientative — confirmă varianta potrivită înainte de înscriere.

04 / Galerie

Sala,
pe bucăți

Spațiul de antrenament al clubului ACS Dinamic Caracal
Spațiul de antrenament
Echipament de box și materiale de antrenament folosite în sală
Echipament & materiale
Detaliu din sala de box a clubului
Detaliu din sală
Ambianța de seară din sala ACS Dinamic Caracal
Ambianța de antrenament

Echipamentul, spațiul și atmosfera în care se lucrează la ACS Dinamic Caracal.

05 / Program

Când te
așteptăm

Sala este deschisă în timpul săptămânii, de dimineață până seara târziu. Grupele de copii și adulți se stabilesc împreună cu antrenorul.

Program săptămânal: Luni – Vineri

Luni08:00 – 22:00
Marți08:00 – 22:00
Miercuri08:00 – 22:00
Joi08:00 – 22:00
Vineri08:00 – 22:00
SâmbătăÎnchis
DuminicăÎnchis

06 / Contact

Primul pas
e un mesaj

Scrie-ne ce te interesează — box, kickboxing, karate Shotokan, grupă de copii — și te contactăm cu detaliile de înscriere și orele libere.

Mesaj trimis!

Îți mulțumim. Am primit mesajul tău și te contactăm cât de repede se poate pentru a stabili primul antrenament.

Ai o întrebare rapidă? Folosește butonul „Sună acum" și vorbim direct.

Sună acum
Sună acum Scrie-ne